タカヒロ_(hiro)
タカヒロ_(hiro)

タカヒロ_(hiro)です。

ダイエットは僕たち人間がう生きている上で、誰もが一度は沸き立ってしまうような衝動になります。

単にダイエットと言っても、人それぞれの状況、目指すことによって、痩せ方や痩せた後のスタイルだったりはかなり違いが出てきます。

ただ、ダイエットである以上は根本的に体重を落として、見た目を痩せさせて、出来る限り良いスタイル・見た目に着地していくことが多くの人が求める状態にはなると思います。

そんなダイエットをしていく、これから本格的にやり始めていくという中で、ダイエットして良い痩せ方をしていくには、プロテインもけっこう重要ってことをどこかで見かけた、聞いたことがあるって人も多いとはずです。

で、プロテインといってもたくさん出回っているものの、世界的にも有名でかなり人気な商品の1つで、マイプロテインのインパクトホエイってのがあるんですが、今まさに、このマイプロテインが気になっているって人もけっこういると思います。

そこで、今回はマイプロテインのインパクトホエイが気になってはいるものの、反対に太ったりしていくようなことはないのか、本当にダイエットの味方になってくれる可能性はあるのか、そんなことを少しでも思っている人に向けて、僕自身が普段から購入して飲んでいる実体感だったりを元に紹介していきます。

マイプロテイン インパクトホエイは太ったりするの?

マイプロテインのインパクトホエイプロテインを飲むことで、太るのかってことについて、結論を言うと、この商品が直接的な原因で太ることはない、です。

ただ、マイプロテインに限ったことではないんですけど、日頃の飲み方・飲む量を間違ってしまうと、そのことが大きな原因となって、ダイエット中にも関わらず太ってしまうって可能性も出てきたりはします。

1日の摂取・消費エネルギーのバランスで変わる

で、マイプロテインのインパクトホエイプロテインを飲んで、太ってしまう可能性もあるってことなんですが、これは1日の摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れて、摂取エネルギーのほうが上回ってしまう状態に関わってくると、反対に太ってしまうことにも繋がることがあるってことになります。

これはホントにマイプロテインだけのことではなくて、その他の食事からその他のプロテインだったりも含めて、トータル的な話ではあるんですけど、結果として1日の摂取エネルギーが消費されていくエネルギーを超え続けると、過剰で余分なエネルギーは脂肪として貯蔵されていくことにも繋がっていきます。

なんで、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスをしっかり意識していくと、普通にマイプロテインのインパクトホエイプロテインを飲んでいても、それが原因で太るってことは基本的にあり得ないってことになってきます。

僕が日頃から購入して飲んで感じる効果・感想をレビュー

続いて、ここからは僕が実際に日頃から購入して飲んで感じる効果だったりの感想についてレビューしていこうと思います。

ちなみ僕はマイプロテインの・ダイエットインパクトホエイを全種類飲んだことがあるんですけど、その中でも特にお気に入りでリピートし続けているのは「ストロベリーショートケーキ味」になります。

味の比較が気になるって人は「【全ての味を飲んで比較】僕がおすすめなマイプロテイン ダイエットホエイはこれ」も合わせて見てみると良いと思います。

ってことで、僕が実際に飲んでいる感想なんですが、まずは味は正直、めっちゃ飲みやすくて美味しい、でもってタンパク質が37gというけっこうな含有量になってるんで、一回でコンパクトにある程度のタンパク質を摂取できるって点で、かなりいいなって思ってます。

で、飲み始めてからの効果に対する体感なんですが、普段から飲みながらも、ダイエットしつつ週2程度で軽く筋トレしている時期はこんな感じで体型を作っていけて、

反対に、よりボディメイクを体現するためにわざと太っていくことをしている時期には、こんな感じで、

全然太ったりはします。

もちろん、この太る時は、マイプロテインのダイエットインパクトホエイ以外にも、1日の食事による摂取エネルギーをわざと高くしていって、意図的に太っていった状態になります。

で、痩せていった時は、最初にも少し話したように、マイプロテインのダイエットインパクトホエイを含めて、1日の摂取エネルギーを意識的に抑えつつ、変わらず摂取し続けての結果になってます。

痩せる時は特に筋肉も一緒に落ちていきやすくもなったりするんですが、継続的にマイプロテインのダイエットインパクトホエイでタンパク質もしっかりと摂取してたんで、体感的にも見た目的にも、筋肉は割とちゃんと残っってる感は出てました。

タンパク質の含有量も多い上、価格も安くて僕的におすすめ

ってな感じで、今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテインで反対に太ったりしないのか、ってことについて話していきましたが、毎日飲み続けても1日の摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを意識して過ごすとどっちにでも転ぶってことが分かったと思います。

ただ、ダイエットの時にそれらのエネルギーバランスを意識しつつ、筋トレなんかも取り入れていくと、タンパク質もしっかり摂取している分、筋肉もいい感じに付いたり、痩せる中でも筋肉が落ちにくくなったりはするんで、結果として良いスタイルに向かっていきやすくなる可能性は高まります。

ダイエットの先に目指すスタイルは正直、人それぞれではあるんですけど、より良いダイエットを行っていく上ではマイプロテインのインパクトホエイのようにタンパク質の含有量もけっこう多くて、価格も一般的に見ると安めに設定されているような商品は僕的にはかなりおすすめだなって思いますね。

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