タカヒロ_(hiro)
タカヒロ_(hiro)

タカヒロ_(hiro)です。

僕たち、男性は女性に比べると男性ホルモンなんかの影響もあって、皮脂の分泌量が多くなりがちです。

皮脂の分泌量が増える原因自体には他にもいろんな生活上での事柄も関係して、より増えたりもするんですが、皮脂が増えることで、見た目的に脂ぎっしゅな感じになるんでよくないのと、肌荒れだったりニキビができるようなことにも繋がりやすくなってなにかと肌トラブルも増えやすくなったりもします。

ただ、そんな僕たち、男性がよく悩みがちな皮脂の分泌量ですが毎日行う洗顔のやり方や、その後のケアの仕方を意識して変えていくだけでも、違いはでてきたりします。

同じ男性の中でも、そもそも洗顔ってのをまともにしてないって人も中にはいると思いますが、最低限のスキンケアは毎日行っていかないと、生活しているだけでも、空気中の汚れだったり、排気ガスなんかで肌は汚れが溜まったりしてるんで、どんどん状態は悪くなっていきます。

ってことで、今回は僕たち男性が皮脂の分泌や、そこから派生する肌荒れニキビに立ち向かっていくための正しい洗顔方法について話していこうと思います。

正しい男性の洗顔方法は?

最初にも言ったように、僕たち男性は皮脂の分泌量がどうしても多くなりがちです。

まさに僕自身もけっこう分泌がされやすかったりしていたほうなんですが、毎日のスキンケアや洗顔方法、洗顔料を変えたりするだけでもだいぶ肌の状態や、皮脂の分泌量もピークの酷かった時期に比べるとだいぶ緩和されたなって感じてたりします。

で、その正しい洗顔方法ってのは大きく3つのステップに分かれます。

1. 洗顔ネットでしっかり泡を作る

まず、1つ目のステップでは、洗顔料を洗顔ネットを使ってしっかり泡を作り上げることです。

普段から洗顔はやっているけど、洗顔料を手の平でのばすだけのばして、ダイレクトにそのペーストを顔に付けて洗顔をしているような人も多割と多かったりするようなんですが、それだと全体を綺麗に包み込んで洗顔していくことも難しくなってしまいます。

洗顔には泡を作るための洗顔ネットがあるんで、そうした洗顔用の泡ネットを使って洗顔料で泡を作って顔全体を泡で包み込むように付けていくとより、ケアが隅々まで行き届きやすくなることにも繋がったりします。

2. 摩擦を起こさないように洗顔する

2つ目のステップでは、洗顔料を顔に付けた後に、実際に洗顔していく時に、摩擦を起こさないように優しく洗顔していくことです。

特に、泡を作らずに洗顔料をダイレクトに顔につけて洗顔している人だと、どうしてもある程度擦ったりする必要性がでてくるんで、その摩擦が原因で肌荒れだったりを起こしてしまう可能性も出てきます。

けっこう敏感肌タイプの人だとなおさらです。

で、泡を作ったもの、それでも強く擦ったりして、摩擦を与えてしまうと結局同じことなので、しっかり泡を作った後は顔にのせて、泡を転がすように直接肌に触れない程度で洗顔していくことが摩擦によるダメージを軽減するためにも大切になってきます。

3. すすぎ洗いはぬるま湯で行う

洗顔の最後は顔に付いた洗顔料を洗い流すわけですが、この時も熱すぎないぬるま湯で流すことが大切です。

よく、すすぎ洗いの時に顔の毛穴だったりの奥まで洗い流す目的や皮脂が気になりすぎて、あえて熱めのお湯で根こそぎ洗い流したりする人もいるようなんですが、あまりに熱いお湯だと洗顔した後に肌が乾燥しやすくなることにも繋がりやすくなったりします。

そんな感じで、乾燥しやすくなると、その乾燥状態を避けるために、肌の防御機能が働いて、皮脂が分泌されやすくなったりもします。

そうすると結果的に、また皮脂が分泌されやすくなったことが原因で肌荒れやニキビが起きやすくなったり、脂ぎっしゅな感じで、見た目も悪くなることにも繋がったりしてきます。

なんで、最後の仕上げのすすぎ洗いはその後の肌の命運を分ける重要な要素でもあるんです。

ニキビも気になるなら洗顔後の保湿も重要

ってな感じで洗顔の正しい方法について3ステップを紹介しましたが、ただ洗顔方法だけを正すだけだとあまり改善に繋がらなかったりもします。

というのも、洗顔した後はどうしても肌の皮脂から潤いまで少なくなってしまってるんで、その状態で放置していると結局、乾燥に辿りついて皮脂の過剰分泌にもなったりするわけなんです。

なんで、洗顔した後の化粧水での肌への水分補給やその水分補給させた状態に蓋をして、潤いを閉じ込める乳液だったりでのケアもかなり重要になってきます。

この洗顔後の保湿ケアは特に、ニキビだったりに悩みやすかったりする人程、大切になることでもあります。

メンズ向けのおすすめなスキンケア・洗顔商品

ここまでの中で、洗顔の正しい方法からその後の保湿の大切さまである程度把握できたと思いますが、実際にそういうやり方が分かっていても、使う洗顔料だったりのスキンケア商品自体が自分の肌質に合わないようなモノだったり、良くないモノだと意味がなくなってきます。

そこで、最後に僕自身がおすすめだなって思ってる洗顔料を紹介します。

それは、バルクオムっていう洗顔料です。

バルクオムはメンズ向けに打ち出されてるんで、けっこう知ってる人も多いと思いますが、まだまだ使ったこと無いって人も当然かなりいるようです。

ただ、この洗顔はホントにフカフカで弾力のある泡が作れる洗顔料で、顔につけて擦る必要も全くないってので正しい洗顔方法を実践していくにはうってつけの洗顔料だと思ってます。

ちなみに実際に作れる泡はこんな感じです。

で、パッケージもシンプルで僕的にはかっこいいなって思ってたりするんで、より洗顔をパワーアップさせたいって人は使ってみるのも良いと思います。

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