タカヒロ_(hiro)
タカヒロ_(hiro)

タカヒロ_(hiro)です。

今まさにダイエットをしている、これからダイエット始めようと思っている人の中で、痩せるってことに対して、日頃の食事コントロールも重要ではありますが、それに加えて、筋トレや有酸素運動なんかもしっかりやっていくことが大切だってことで、ジムでも通おうかと考えているタイミングの人もかなりいると思います。

正直、有酸素運動であれば自宅の周辺だったりを走るってことで解決することではあったりするんですが、実際に継続するとなると、意外と力強いモチベーションがなければ、なかなか思うように継続できなかったりするものです。

ましてや、筋トレとなると自分の体重だけで自宅で行うのも良いんですが、ダイエットを加速、シェイプアップを加速するとなると、ダンベルやマシンのような自分の体重以外の重量や、より狙った部位へのトレーニングを行えるジムでのトレーニングがかなり選択肢としては重要になってきます。

そこで、ジム自体はホントにたくさんあるんですが、世界的にも有名で著名人なんかも通うと知られる、ゴールドジムなんかどうかなってジムを探し始める人の中では思う人が割と多いようです。

で、僕自身、ゴールドジムの会員でもあるわけなんですが、実際にゴールドジムをダイエット目的で選択するとどんな感じなのか、雰囲気だったりも含めて、把握している会員の僕が実際に感じてるままを話していこうと思います。

ゴールドジムにダイエット目的で入会するのはどうなの?

ゴールドジムにダイエット目的で入会するのは実際どうなのか、その答えを言うと、もちろん同じようにダイエット目的の人もたくさんいますし、男性・女性関わらず同じような気持ちの人がたくさんいるんで、筋トレしてマッチョになりたいって人ばかりってわけでは全然ない感じです。

トレーニング自体はいろんな目的があるんで、その分、ゴールドジムレベルの世界的に展開されているジムだと、より設備も充実していて、ダイエット・シェイプアップを更に加速させていける可能性も高まりやすかったりします。

僕自身が入会していて、おすすめだと思う3つの理由

ここからは僕が実際にゴールドジムに入会していて、ダイエット目的なんかにもおすすめだなって思う理由を3つ紹介していこうと思います。

1. 筋トレ・ダイエット・ボディメイク全般への意識が高めな人が多い

ってことで、まず1つ目の理由なんですが、ゴールドジムに僕が入会してからずっと感じているのは筋トレ・ダイエット関わらず、ボディメイク全般に対する意識がかなり高いような人ばかりで、しかも大勢いるなってのをいつも思います。

これは男性も女性も問わずに意識がかなり高い感じで、真剣な人が多いんで、その光景が視界に入りながらトレーニングを始めると、こっちまで自然と普段ではあり得ないくらいのモチベーションがより沸き立ってきたりします。

これはホントに相乗効果だなっていつも僕自身が感じてることです。

やっぱり、こういうモチベーションが強く関わるボディメイクだったりはこういう同じような人がたくさんいるような環境に自分の身を投じていくことがマジで重要だなって思ってます。

あと、ゴールドジムは世界的に展開しているジムだけあって、だいたいどこの店舗も規模や設備がすごいんで、それだけでもかなりダイエットをする上でもモチベーションになると思います。

2. 必要であればトレーナーによる指導も充実

2つ目におすすめな部分としては、ゴールドジムにもしっかりと明らかに自分自身も鍛えているトレーナーが在籍しているところです。

正直、ダイエットを含めたボディメイクってのは理想とする、目指す体を作っていくってことになるんで、当たり前ですが、体という見た目自体が変わっていきます。

なんで、トレーナーのように教える立場の人もそれなりに良い体をしていないと説得力が無いというか、知識だけベラベラ並べられても結果が出ないと意味が無いってことになってきます。(もちろん知識も大重要ですけどね)

そんな中で、ゴールドジムのトレーナーは採用の基準が高めなのか、僕がいろんな店舗で実際に見ている限りだと、皆さんそれなりのいい体つきをしてるなって思います。

その結果が見えている上で、そんなトレーナーの方々に指導してもらえるって環境はやっぱり充実しているとしか言いようがないなって感じてます。

3. トレーニング後のタンパク質補給時も選択肢が豊富でより行いやすい

最後に3つ目として、ダイエット目的でジムに通い始める上でトレーニングが充実するってことは当然めちゃくちゃ重要ではあるんですけど、それ以外でもよりその日頃のトレーニングの結果が出やすいように陰でサポート役となってるのが、ラウンジスペースのようなところだと思います。

で、ゴールドジムのラウンジ・イートスペースとなるようなところでは持ち込みの物もそうなんですけど、ゴールドジム特製のドリンクや食事だったりのメニューも豊富にあったりします。

しかも、ゴールドジム自体がいろんなプロテインやサプリメントなんかも販売していたりするんで、そういったのもいろいろとジム内で販売されていたりもするんです。

なんで、トレーニング後のタンパク質・栄養補給ってのがかなり選択肢多い中で直後に早く行えたりもするんで、トレーニングによるインプットを余すことなく結果に繋がりやすいようにアウトプットしていけるところが実際に通っていて魅力として感じるなって部分になります。

ダイエットは日頃のエネルギー産生をする栄養素のバランスもかなり重要ですからね。

ゴールドジムは初心者、男性・女性問わずダイエットにも十分おすすめ

ってことで、ここまでゴールドジムにダイエット目的で入会しようかと迷っている人に向けて、実際はどんな感じの雰囲気で、どんな人たちがいるのかだったりを、話していきました。

僕自身が会員にあなっていて、ダイエット目的の人でも実際におすすめだなって感じる部分を3つ紹介もしたりしたんですが、1つデメリットというか、難点でいうと、やっぱり人気なだけあってどの店舗もだいたい人がかなり多いってところです。

まぁ24時間店舗で真夜中とかだともしかすると空いていることもあるかもしれないんですが、なかなか真夜中ばかりのジム通いも人によっては難しかったりすると思います。

ましてや、人が多いのが苦手って人だと、ゴールドジムはちょっと気持ち的にきつく感じる部分もあるかもしれないです。

ゴールドジム自体はやっぱりおすすめだとは思うんですが、もしどうしても人が多すぎるのが嫌だ、無理だって人は他にも人気があっておすすめだと思う、パーソナルジムや、少人数のジムなんかを選択肢に入れて、考えていくと良いと思いますよ。

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